决明孑可以天天喝吗
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发布时间：2022-04-23 09:47
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热心网友
时间：2023-09-22 19:14
一位养生有道的寿星写诗说:“愚翁八十目不瞑，日书蝇头夜点星。并非生得好眼力，只缘常年服决明。”微炒后的决明子浸泡代茶饮，是老年保健的便方。以10g~20g置杯中，开水浸泡，色黄清香，味道甘苦，别有风味。患高血压和习惯性便秘的人不妨一试。一杯决明子茶，也许会给你带来健康和快乐。但因其性味微寒，脾胃虚弱者不可久服。
饮茶也需适度，不能过量
1.不宜饮用太浓的茶
2.饮茶量因人而异
饮茶量的多少决定于饮茶习惯、年龄、健康状况、生活环境、风俗等，因素。一般健康的成年人，平时又有饮茶习惯的，一日饮茶12克左右，分3-4次冲泡是适宜的。对于体力劳动量大、消耗多、进食量也大的人，尤其是高温环境、接触毒害物质较多的人，一日饮茶20克左右也是适宜的。油腻食物较多、烟酒量大的人也可适当增加茶叶用量。孕妇和儿童、神经衰弱者、心动过速者，饮茶量应适当减少。
热心网友
时间：2023-09-22 19:15
最好不要天天喝，调节来最好，
热心网友
时间：2023-09-22 19:15
可以喝，不过还是不要每天喝。隔几天喝一下比较好点
热心网友
时间：2023-09-22 19:16
可以。好像有减肥功效。
热心网友
时间：2023-09-22 19:16
可以啊，我就天天喝
