哺乳期减肥能贴怡瘦清脂贴吗
发布网友
发布时间：2022-04-23 10:06
共2个回答
热心网友
时间：2023-11-01 21:19
哺乳期可以减肥，但是要注意不要因为减肥影响到宝宝的健康。
因此无论是药物还是其他减肥产品，都不推荐使用。
最好的方法是，调节自己的饮食结构，增加五谷杂粮、豆制品、蔬菜、水果。用五谷杂粮替代掉一部分米饭。适当吃点肉类鱼类蛋白。但不需要每天摄入大量脂肪。这样也是可以使自己身材逐步恢复的。
另外，也有一些适合哺乳期的素食杂粮粥，可以在一日三餐以外额外喝一些。有助于饮食结构的调整和全面营养的补充。对妈妈的身材和婴儿的营养补充都大有裨益。
热心网友
时间：2023-11-01 21:20
最好不要贴吧，最好等哺乳期结束再贴吧
