怎样才能在半个月之间瘦下来?
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热心网友
当中是因为我们在减肥过程中缺少自己每天必须摄取的营养
导致发胖
必要的每天正常的3餐是减肥过程中比不可少的
现在我告诉你我的减肥方法
我每天都正常的3餐
但每餐都吃到7分饱
然后站30分钟
（这个是保证你吃不胖的方法！！绝对！！）
然后多喝水
早上必须空腹喝水
每天只吃3餐
可以吃点水果
牛奶
但其他的零食就不能够吃了
这样你肯定能瘦下来
我1个礼拜瘦了4斤
热心网友
晚上不吃饭 吃一根香蕉 一杯酸奶
热心网友
这个产品不错，特别适合身体肥胖、腰腿粗、肚腩大、有赘肉、长期减肥不成功者。我用了不到一个月体重减掉了11斤，也没感觉到有什么副作用，店家也有专业指导，真的不错，你可以在淘宝上搜这个产品的名字-------日本肥减王者
