工作长期低头，后背中间有一片有点麻麻的疼的很厉害双肩肌肉也觉得比较紧绷，主要是后背疼的厉害有知道这
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发布时间：2022-04-23 14:20
共2个回答
热心网友
时间：2023-10-18 00:07
长期低头工作，由于颈、肩部肌肉长时间保持一个动作，会使肌肉疲劳、劳损，所以你会感到颈、肩部又紧又麻。
缓解的方法:一是工作时每一个小时起来活动活动，至少坐着把头向后仰一仰；二是找人做颈肩部的按摩；三是晚上可以做局部热敷。
热心网友
时间：2023-10-18 00:07
去医院问医生！
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时间：2023-10-18 00:07
长期低头工作，由于颈、肩部肌肉长时间保持一个动作，会使肌肉疲劳、劳损，所以你会感到颈、肩部又紧又麻。
缓解的方法:一是工作时每一个小时起来活动活动，至少坐着把头向后仰一仰；二是找人做颈肩部的按摩；三是晚上可以做局部热敷。
热心网友
时间：2023-10-18 00:07
去医院问医生！
