请问：一个人每天应该喝多少水？按照一般的矿泉水来说应该是几瓶？谢谢！
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发布时间：2022-04-23 13:32
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热心网友
时间：2023-10-15 20:35
请问：一个人每天应该喝多少水？按照一般的矿泉水来说应该是几瓶？谢谢！一个人每天应该喝2000毫升水，按照一般的矿泉水来说应该是4瓶左右。
一般来说，每天要喝满八杯水的量，以补充水分、加快新陈代谢，对于女性朋友而言，喝满了八杯水，还可以美容养颜，有助于血液循环排出毒素，让肌肤也水嫩起来。其实每个人对水的需求量是不同的，有的人本身不需要八杯水的分量，但是强*自己喝足分量，很可能会给肾脏带来负担。而且人体所需的水量不单单是通过单纯的饮水，还包括从食物中摄取的水分。人体内摄取的水分不仅要通过正常排泄和汗液、呼吸排除体外，也要通过肾脏来达到代谢，过量的水可能导致肾脏代谢不畅，从而引发生肾脏功能衰竭。一个正常成年人每天要喝0.8~1.2L水。一般小瓶矿泉水约0.5L，也就是每个正常的成年人喝2~3瓶水。当然，因为剧烈运动或工作的人每天补水更多了。矿泉水一般一瓶是500ml，那么也就是3到5瓶矿泉水的量。如果运动量大出汗多水量还应该增加。
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时间：2023-10-15 20:35
一个人每天应该喝2000毫升水，按照一般的矿泉水来说应该是4瓶左右。
一般来说，每天要喝满八杯水的量，以补充水分、加快新陈代谢，对于女性朋友而言，喝满了八杯水，还可以美容养颜，有助于血液循环排出毒素，让肌肤也水嫩起来。其实每个人对水的需求量是不同的，有的人本身不需要八杯水的分量，但是强*自己喝足分量，很可能会给肾脏带来负担。而且人体所需的水量不单单是通过单纯的饮水，还包括从食物中摄取的水分。人体内摄取的水分不仅要通过正常排泄和汗液、呼吸排除体外，也要通过肾脏来达到代谢，过量的水可能导致肾脏代谢不畅，从而引发生肾脏功能衰竭。
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时间：2023-10-15 20:36
一个正常人一天的喝水量应该在1500到2500ml，矿泉水一般一瓶是500ml，那么也就是3到5瓶矿泉水的量。如果运动量大出汗多水量还应该增加。
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时间：2023-10-15 20:35
请问：一个人每天应该喝多少水？按照一般的矿泉水来说应该是几瓶？谢谢！一个人每天应该喝2000毫升水，按照一般的矿泉水来说应该是4瓶左右。
一般来说，每天要喝满八杯水的量，以补充水分、加快新陈代谢，对于女性朋友而言，喝满了八杯水，还可以美容养颜，有助于血液循环排出毒素，让肌肤也水嫩起来。其实每个人对水的需求量是不同的，有的人本身不需要八杯水的分量，但是强*自己喝足分量，很可能会给肾脏带来负担。而且人体所需的水量不单单是通过单纯的饮水，还包括从食物中摄取的水分。人体内摄取的水分不仅要通过正常排泄和汗液、呼吸排除体外，也要通过肾脏来达到代谢，过量的水可能导致肾脏代谢不畅，从而引发生肾脏功能衰竭。一个正常成年人每天要喝0.8~1.2L水。一般小瓶矿泉水约0.5L，也就是每个正常的成年人喝2~3瓶水。当然，因为剧烈运动或工作的人每天补水更多了。矿泉水一般一瓶是500ml，那么也就是3到5瓶矿泉水的量。如果运动量大出汗多水量还应该增加。
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时间：2023-10-15 20:37
一个正常成年人每天要喝0.8~1.2L水。一般小瓶矿泉水约0.5L，也就是每个正常的成年人喝2~3瓶水。当然，因为剧烈运动或工作的人每天补水更多了。
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时间：2023-10-15 20:35
一个人每天应该喝2000毫升水，按照一般的矿泉水来说应该是4瓶左右。
一般来说，每天要喝满八杯水的量，以补充水分、加快新陈代谢，对于女性朋友而言，喝满了八杯水，还可以美容养颜，有助于血液循环排出毒素，让肌肤也水嫩起来。其实每个人对水的需求量是不同的，有的人本身不需要八杯水的分量，但是强*自己喝足分量，很可能会给肾脏带来负担。而且人体所需的水量不单单是通过单纯的饮水，还包括从食物中摄取的水分。人体内摄取的水分不仅要通过正常排泄和汗液、呼吸排除体外，也要通过肾脏来达到代谢，过量的水可能导致肾脏代谢不畅，从而引发生肾脏功能衰竭。
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时间：2023-10-15 20:36
一个正常人一天的喝水量应该在1500到2500ml，矿泉水一般一瓶是500ml，那么也就是3到5瓶矿泉水的量。如果运动量大出汗多水量还应该增加。
热心网友
时间：2023-10-15 20:37
一个正常成年人每天要喝0.8~1.2L水。一般小瓶矿泉水约0.5L，也就是每个正常的成年人喝2~3瓶水。当然，因为剧烈运动或工作的人每天补水更多了。
