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骑车比跑步更有益于减肥吗?

发布网友 发布时间:2022-04-23 14:42

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1个回答

热心网友 时间:2023-10-19 02:43

骑自行车减肥很好,本身骑自行车也是属于有氧运动,可以调节身体机能和平衡能力。因为跑步和登山,对于运动比较少的人突然跑步和登山会造成脚踝,交肌腱的损伤。

热心网友 时间:2023-10-19 02:43

骑自行车减肥很好,本身骑自行车也是属于有氧运动,可以调节身体机能和平衡能力。因为跑步和登山,对于运动比较少的人突然跑步和登山会造成脚踝,交肌腱的损伤。

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