我想继续减肥,为什么减不下去了～胸部却变瘦了～
发布网友
发布时间：2022-04-23 14:33
共4个回答
热心网友
时间：2023-08-12 04:41
你已经很瘦了呀 如果胖的话 建议你去健身房锻炼一下 把赘肉都练紧一些~~~
减肥都有一个平台期的.我也遇见过.而且,离标准体重越近越不好减了~~~不过 还是支持你!!加油喔~~~
热心网友
时间：2023-08-12 04:42
能够瘦身成功而*却不“缩水”，是每位女性的愿望。可是，现实中哪有如此完美的事?*细胞主要是脂肪，减肥后脂肪减少，*自然都会缩小。
权宜之策，是锻炼胸肌，令*坚挺一些。以下两款锻炼胸肌运动，同时可以收紧手臂线条，一举两得。
简易举重
1.躺在地上，双膝屈曲。
2.双手紧握哑呤，伸向两边。手肘微微屈曲，抬高离地约四寸。
3.将哑呤慢慢举向上，呼气。
4.将哑呤慢慢放下，吸气。
5.重覆动作3及4十次。
掌上压变奏
1.跪在地上。
2.俯身向前，双手放在地上。两手距离约等于肩阔。
3.保持背部挺直及臀部收紧。
4.双臂慢慢屈曲，胸膛靠向地面。
5.当落到最底点，慢慢将身体向上推，回到原位。
6.重覆动作4及5十次。
参考资料：http://fitness.39.net/jbjf/0712/19/198324.html
热心网友
时间：2023-08-12 04:42
!!!!
我也是这样!!!
气死我了都!!!
我现在173,47公斤,也是差不多58公斤的时候开始瘦的
我郁闷的现在全部精力在丰胸了...
所以真的真的建议你别减肥了
我觉得现在是瘦了,可很怀念以前的曲线啊!!
我是每天吃新鲜的奶油,多喝酸奶之类的还蛮管用的!
减肥必然是哪都减,所以我也想知道有什么有用的办法呀~~
热心网友
时间：2023-08-12 04:43
你不胖啊！其实你不用减的，只要适量运动就行了。
