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吃水果和喝果汁 哪个有营养

发布网友 发布时间:2022-04-23 14:43

我来回答

3个回答

热心网友 时间:2023-07-29 20:50

个人认为直接吃水果比喝果汁要好吧,营养保留更全面一些。非喝果汁的话自己鲜榨的果汁比外面市售的要好,如果不能直接吃水果自己就自己榨果汁吧

热心网友 时间:2023-07-29 20:50

生活要有点仪式感,比如没事就做份果汁。果汁可以代替水果吗?没准还会越喝越胖哦。

热心网友 时间:2023-07-29 20:50

果汁和新鲜水果的营养程度可不一样哦

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