为什么青年会得糖尿病?生活中该如何预防?
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发布时间：2022-04-23 14:45
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热心网友
时间：2023-09-14 12:24
为什么青年人会得上糖尿病，很大一部分原因是因为肥胖，还有很重要的一点就是运动量太少了。生活中有效的预防糖尿病的方法是提高锻炼。
许多人觉得糖尿病是因为吃糖太多导致的，但事实不是这样的，喝糖水或者吃糖不会直接引起糖尿病。糖尿病一般是由于胰岛素分泌出现了很大的问题，胰岛素分泌不足使我们的血糖不断升高，导致胰岛素不能够自行调理我们的血糖，所以说糖尿病是以高血糖为特征的一种常见的疾病。糖尿病的出现与遗传、肥胖、饮食和运动量都有关系，其中，遗传在糖尿病中占据了很大一部分的比例，有研究发现，有百分之二十五到百分之五十的糖尿病患者有糖尿病家族史，现代青年患糖尿病主要是因为吃的多，运动量少，从而导致身体肥胖。我们的身体各项功能会因为肥胖而受到不同程度的影响，很容易导致免疫系统的功能发生异常，进而让很多对人体有危险的病毒趁虚而入，然后它们进入我们人体的免疫系统进行不同层次的破坏，在它们搞破坏的时候，很可能破坏我们的胰岛素细胞，当我们的胰岛素细胞遭到攻击，血糖就会不受控制，所以发生了糖尿病。
生活中我们应该怎么去预防糖尿病这件事，如果我们自己身体的升糖激素和降糖激素可以很好的协作，就可以把我们体内的血糖维持在稳定的区间内，相反，倘若我们的胰岛素分泌不够或者胰岛素功能弱，血糖就会不断的升高。健康人的胰岛素都是正常的进行着新陈代谢的，所以一般是不会患上糖尿病的，糖尿病是一种慢性病症，经常吃糖会引起肥胖，而肥胖很容易导致各种慢性病，所以少吃糖可以有效地预防糖尿病。
经常锻炼身体、少吃糖，可以有效地预防糖尿病。
热心网友
时间：2023-09-14 12:25
因为年轻人喜欢吃垃圾食品，饮食不规律，应酬多，容易胖，要注意饮食习惯，适当的锻炼身体。
热心网友
时间：2023-09-14 12:25
青年得糖尿病，就是因为青年长期不健康的饮食。导致血液尿液不是那么的好的，那么就是这样得了糖尿病的。不要喝酒，不要喝饮料，这样就可以避免糖尿病。
热心网友
时间：2023-09-14 12:26
青年得糖尿病一是因为遗传，而是因为生活习惯不良。在生活中一定不要暴饮暴食，要清淡饮食，健身来减少糖尿病的发病机率。
