有什么动作可以拉伸身体骨骼或是脊椎,增加身高
发布网友
发布时间：2022-04-26 10:11
共2个回答
热心网友
时间：2022-06-27 05:21
你好 平时做这个姿势对身体有好处
可以双手手指交叉 然后放在后脑勺上 两个肘关节同时向后张
有双杠的话 可以做双杠 尽量做些垂吊之类的
希望你能满意(*^__^*)
热心网友
时间：2022-06-27 05:21
适当的体育运动和科学合理的营养会帮你的
