怕胖的人吃什么最好呢?
发布网友
发布时间：2022-04-26 14:17
共3个回答
热心网友
时间：2022-06-29 00:46
少量吃嘛···多吃一样东西不一定好哦···
如果怕胖，这个是先天条件吧·~有些人这么吃多不会胖，有些人喝水多胖。。。
在此为我自己默念会~~~嘿嘿~~
热心网友
时间：2022-06-29 00:47
黄瓜 黄瓜中含有的丙醇二酸，有助于抑制各种食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪。
白萝卜 白萝卜含有辛辣成分芥子油，促进脂肪新陈代谢，可避免脂肪在皮下堆积。
韭菜 韭菜中含纤维较多且不易消化，可促进肠蠕动，有较强的通便作用。
热心网友
时间：2022-06-29 00:47
喜欢吃呀
又怕胖的话
就少吃些零食和热量好的食物
想吃东西的时候把零食或者热量高的食物换成红枣.花生什么的
就是吃些对身体比较好的食物呀
热量又不会很高的食物呀
那样既满足了你的嘴巴
又不会胖呀
能吃是福嘛
不过任何东西吃太多了可是不好的哦
不要一下字都吃玩
想吃东西的时候拿一些放在嘴里慢慢的吃
让自己的嘴巴满足一下
还有哦多做些运动呀让你自己不要老是想着吃
还有吃饭的时候不可以吃太多的量
要少吃
还有哦
你怕胖的话肯定认为吃巧克力也会胖的八吧
其实呀偶尔吃些巧克力还可以减肥呢
嘿嘿
吃太对的话就得不到那个效果
反而会变胖的
呵呵
这是我减肥的心得
呵呵!多运动
