请教深蹲踢的练法
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发布时间：2022-04-26 14:15
共2个回答
热心网友
时间：2022-06-29 00:22
你练的是空手道嘛。深蹲踢有深蹲前踢，也有深蹲鞭腿。两脚开立比肩略宽，脚趾向前。挺直腰，向后下方蹲（不明白深蹲怎么做，可以搜索一下标准视频，如果动作不标准很容易伤到腰，切记切记）。蹲到底后，髋部与大腿发力，快速站起，同时提膝出腿，记得配合支撑脚的转动。踢完后回到预备动作，继续下一个深蹲踢。
热心网友
时间：2022-06-29 00:22
气血不足型：这类男士除有性功能减退症状外，还有头晕、眼花、乏力、睡眠不好、手脚发凉等症状，应给予补气养血。
