我最近一个月,多梦爱掉头发
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发布时间：2022-04-26 16:05
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热心网友
时间：2023-10-13 11:11
梦是正常的生理现象，不可对做梦过分关注，可以吃一些食物来预防失眠多梦如牛奶、水果（苹果,香蕉,梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等，平时睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动 。
掉头发的原因则比较多，最常见的脂溢性脱发，其次是精神因素；有的疾病也可以出现脱发的现象。建议去医院做个系统的检测，检查一下掉发的原因。
