有暖宫作用的水果
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发布时间：2022-04-26 16:03
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热心网友
时间：2023-10-13 09:13
1、桂圆肉
桂圆肉可用于贫血的食疗，因其每100克含铁量大约是3.9毫克，一般最好是煲汤、煮粥。但是，桂圆肉属于温热食物，对于孕妇、儿童不适合。
2、桑葚干
目前水果及其制品中，桑葚干是含天然铁最丰富的，每100克含铁42.5毫克，被誉为“补血果”。建议女性将桑葚干煮粥吃，每日食用一碗桑葚粥不但可以补血、美容，但是有助于孕妇慎用。
3、榴莲
榴莲属于热性水果，能温暖子宫，起到活血化瘀的功效，帮助缓解宫寒的问题。
扩展资料：
经痛适合吃这些：
1、黑芝麻
有一个最简单的秘诀，黑色和红色的食物多有补血的功效。黑色的食物入肾，有助于肾藏精纳气。肾藏精，精生髓，髓化血，因此，血的根本也在于肾。
至于红色食物补血，理论则源于“以形补形，以色补色”。芝麻入肝、肾、肺、脾经，有补血明目、生精通乳、益肝养发的功效。食用芝麻，可以促进肾生血、肝藏血和脾统血的功能。
3、红枣
养胃健脾、补血安神；又能滋润心肺、调和营卫、促生津液、通关开窍、助益十二经络。对于贫血、面白、气血不正有很好的调养作用。
3、猪肝
患有血虚症或者缺铁性贫血的人平时可以多吃点猪肝炒菠菜。
6、藕
藕性温和，鲜藕止血，熟藕补血。莲藕，生吃可以清热凉血，止血散瘀，熟吃可以健脾胃，养血。有口鼻出血的病人，可以紧急服用新鲜的生藕汁，有迅速止血的作用。女性多吃莲藕有好处，但月经来潮期间和素有体寒痛经者不宜生吃莲藕。糖尿病人不宜熟吃莲藕或藕粉。
5、胡萝卜
入脾胃经和肺经，是补血和改善肾虚的上好食物。补血养肝、健脾化滞、补中下气，尤其能改善肝血亏虚引起的视力下降、眼盲症等病症。对于脾虚食滞引起的消化不良和呃逆也有很好的改善作用。
参考资料来源：人民网-女人宫寒引发痛经 多吃10种暖宫补血食物
热心网友
时间：2023-10-13 09:13
水果是没有暖宫作用的，但是可以吃点温性水果，水果极少有温性的，大部分水果不是偏温热就是偏寒凉，只有相对中性的，比如葡萄、无花果、石榴、番木瓜这些，像苹果、猕猴桃、桃、栗子、枣子、龙眼、火龙果、荔枝、樱桃、西瓜、银杏、橘子、椰子、杏子、杨桃等这些水果偏碱性，所以就偏于温热，而像梨子、黑莓、橙子、柠檬、悬钩子、草莓、香蕉、芒果、黄皮、苦柚子、山竹、醋栗、橄榄、柿子、海苔果、榛子、枇杷、榴莲等这些水果偏于酸性，所以就偏于寒凉。具体也分得不是太清，主要还是因为水果含酸碱不同所致，甚至不同地区同种水果也会有所区别，众所周知的橘子和枳的差别。希望会对你有所帮助。
热心网友
时间：2023-10-13 09:14
桑椹、葡萄、红枣、桂圆都可以的
热心网友
时间：2023-10-13 09:14
榴莲是偏热性的
