减肥晚饭吃玉米糊可以吗

发布网友 发布时间：2022-04-26 15:57

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热心网友 时间：2023-10-13 04:22

可以啊 粗粮 不会发胖的 但是要适量 而且制作过程不要放糖 尽量晚饭在六点之前吃完 过了这个时间 水果也不要吃 水也尽量少喝 因为水喝多了会浮肿的 可以做一些小运动来辅助减肥 慢慢来 坚持就会有惊喜的

热心网友 时间：2023-10-13 04:22

可以的，最重要是少吃、多餐，多运动。6点左右以一根玉米当晚餐,减肥又饱腹 如果晚上饿了到8 9 点可以吃一个苹果 很有效果 切忌不能晚上乱吃零食哦，

热心网友 时间：2023-10-13 04:22

不可以，因为含糖

热心网友 时间：2023-10-13 04:23

可以，但是吃米饭最好，

热心网友 时间：2023-10-13 04:24

可以的