晚饭吃玉米和蔬菜可以减肥吗?

发布网友 发布时间：2022-04-26 15:57

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热心网友 时间：2023-10-13 04:21

当然可以了。嗯，可以达到减肥的目的，因为是玉米和蔬菜都是非常。健康的食物，还有减肥的功效。

热心网友 时间：2023-10-13 04:21

晚饭只吃玉米和蔬菜，不可以减肥，晚餐必须吃的，有主食，一点肉，一点蔬菜，再配以适当的运动，才可以减下来。

热心网友 时间：2023-10-13 04:22

晚饭吃玉米和蔬菜当然是可以进行减肥的，因为他们的热量是非常低的，所以这个应该是减肥效果应该也是比较好的。

热心网友 时间：2023-10-13 04:22

你好，朋友
个人认为晚饭吃了玉米和蔬菜，是可以起到减肥作用。
玉米和蔬菜的热量都是非常低的。吃完再配合运动是能更好起到减肥作用的，
谢谢。

热心网友 时间：2023-10-13 04:23

玉米中脂肪含量不多，但有大量的碳水化合物，如果吃多了也起不到减肥的作用。碳水化合物也属于能量类食物，摄入的碳水化合物比较多也会长胖。如果晚饭只吃少量的煮玉米，吃少量的蔬菜，可以起到减肥效果。