发布网友 发布时间:2022-04-26 16:11
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热心网友 时间:2023-10-13 17:50
少看一些不懂的人胡吹,如果只吃土豆不吃饭什么,是不会长胖的,就是把土豆主食,你切的时候把土豆再放入水里再泡一泡,这样淀粉是可以减少一些,我是这样,晚上只吃土豆,有时候蒸土豆,有时候切丝凉拌,现在已经三天,感觉肚子有点不,但没称
想要减肥,晚餐后就不要吃东西, 尤其是高脂肪类的食品