体内寒气湿气重怎么治疗
发布网友
发布时间：2022-04-26 16:09
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热心网友
时间：2023-10-13 16:15
你好，所谓“湿气重”指的是感受了有外而来的湿或者体内自己产生了湿,用一两姜,二两盐的比例,夏天进入伏天的时候,每天晚上临睡前煮水泡脚,直到出汗.一直往盆里加已经烧好的热水,让盆里的水温保持一个温度.结束后用干毛巾擦干,不再让脚接触地面.坚持一段日子,很有效的.
需要注意饮食及生活习惯慢慢调养的，平时主要补充蛋白质，注意均衡饮食补充各种维生素的，多喝水，多吃水果，不吃生冷、坚硬及变质的食物，禁辛辣刺激性强的调味品，适当的运动以增强体质。
