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菠菜炖肉怎么做

发布网友 发布时间:2022-04-26 16:09

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5个回答

热心网友 时间:2023-10-13 16:07

菠菜炖肉的做法如下:
主料 菠菜200g 里脊肉100g
辅料 鸡蛋清少许 生粉适量 香油少许 生抽少许 盐适量 生姜1小块 大葱 1段 大蒜瓣1瓣
步骤

1.准备好原材料

2.锅里放入适量水,加入适量盐,烧开

3.里脊肉切成薄片

4.肉片里加入少许鸡蛋清、香油、生抽、盐、适量生粉,抓匀

5.葱姜蒜切成末

6.菠菜放入烧开的水里焯水,待再次开捞出

7.锅里再放入适量水,加入适量盐和少许香油,烧开

8.放入肉片,轻轻拨散,煮一两分钟

9.加入菠菜、葱姜蒜末

10.出锅了

热心网友 时间:2023-10-13 16:07

用大骨汤做出汤鲜味浓的猪肉粉条炖菠菜
家里有高汤,做饭就是香!把熬好的高汤冷冻在冰箱里,煮面条、炖菜,或者是熬粥啥的,放上一块,味道浓郁不说,制作起来也省事不少呢。
猪肉粉条炖菠菜
原料:菠菜、粉条、五花肉、高汤
调料:八角、大葱、味达美酱油、食用油、盐

猪肉粉条炖菠菜的做法
1、菠菜摘洗干净之后,放入开水中焯烫一下一下捞出过凉,切段备用。

2、五花肉切成大片、大葱切成葱花,把高汤提前拿出来自然融化。

3、炒锅中放入适量的油,同时把五花肉中较肥的放入,煸炒出肥油,然后放入八角炒出香味后,放入五花肉片煸炒至变色。

4、放入葱花炒出香味后,倒入味达美酱油。

5、倒入融化的高汤(即便是高汤没有融化也没关系,整块的放入锅内,小火煮至融化)煮开后,放入粉条。

6、等粉条煮至颜色透明、柔软之后,放入菠菜,煮开,根据口味调入适量的盐即可出锅,配上刚刚出笼的大馒头,甩开腮帮子吃呗!

美食小提示
需要注意的一点就是菠菜要提前焯水,最后放,粉条要先放!

爆炒猪肉保住营养
中国人牛羊肉吃的少,瘦猪肉比较多,红烧排骨、青椒肉丝都是经典的家常菜肴。北京大学第三医院营养科主任李百花介绍,相对于牛羊肉来说,瘦猪肉的营养优势在于含有丰富的B族维生素,能调节新陈代谢,维持皮肤..[更多]

热心网友 时间:2023-10-13 16:08

把肉炖熟调好味。起锅前放入菠菜就好了

热心网友 时间:2023-10-13 16:08

菠菜炖肉? 我听过水煮肉片里面有菠菜的

热心网友 时间:2023-10-13 16:09

没听过,有这样做的吗

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