怎么克服害怕虫子?

发布网友 发布时间：2022-04-26 16:06

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热心网友 时间：2023-10-13 12:37

很多人都怕一些东西，只是怕的东西不一样。你可以先看一张虫子的照片，经常看；不怎么怕了后，看一只已经死了的虫子，经常看；不怎么怕了后，看录像里的活的虫子；经常看；……这样，你就不怕虫子了。（这叫脱敏疗法）

热心网友 时间：2023-10-13 12:37

额，去看一下动画片吧，就是关于虫子的动画片，要可爱的内种噢，那样的话，会对你或多或少有点帮助吧，细细。

热心网友 时间：2023-10-13 12:38

这属于特定物品的恐惧症，心理的问题。
应该和你以前的经历有关系，如果实在很困扰的话，可以找心理咨询师咨询做心理治疗。

热心网友 时间：2023-10-13 12:38

经常去接触你怕的虫子 越怕越去接触 多次这样就自然成习惯

热心网友 时间：2023-10-13 12:39

刺激一下自己就好了