晚上腿困,难受的睡不着觉,为什么?

发布网友 发布时间：2022-04-26 16:08

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热心网友 时间：2023-10-13 15:29

睡前用热水泡脚，也可到中药店买一些活血的药物煮水泡更好，以促进血液循环，然后再把脚架高点，促进血液回流。

热心网友 时间：2023-10-13 15:29

去医院做一下腿部彩超，看看是不是静脉回流不好。

热心网友 时间：2023-10-13 15:30

可能是缺钙，你会腿抽筋吧

热心网友 时间：2023-10-13 15:30

应该是不安腿综合征 是可以治疗的 因为没发生器质性病变仪器是检查不出来的 不建议去检查浪费时间

热心网友 时间：2023-10-13 15:31

晚上腿困，酸胀，是腿部气血运行不通畅所致。

传统医学讲，痛则不通，通则不痛。小腿气血运行不通，便会酸困。

它是如何导致的呢？

小腿受寒，寒气阻塞气血运行。

年纪大，小腿经络受体内垃圾物质，代谢废物阻塞。

自身体弱，气血不足，导致小腿气血运行过慢。

要恢复它，需要强健体质，养足气血，增强身体能量和阳气，加快周身及小腿气血运行，畅通小腿淤堵之处，通过体内发热出汗，可以将小腿淤堵垃圾及寒湿随着汗液排出体外，久之，小腿气血运行通畅，充足的气血得以滋养小腿肌肉及筋骨，变得柔韧，轻松，灵活，有力。

如何做呢？可以百度搜看此文《双腿酸软无力2大原因，传统马步桩何以能增强腿力？》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你。