发布网友 发布时间:2022-04-25 12:24
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热心网友 时间:2024-01-16 02:21
用料
牛肉卷 250g
胡萝卜 半根
玉米粒 一把「请根据自己喜好」
豌豆粒 一把「请根据自己喜好」
洋葱 一颗「白洋葱比较不辣」
橄榄油 少许
千岛酱 2平勺「家中中号勺」
酱油 3汤勺
糖 3汤勺
淀粉 1.5汤勺
盐 1平勺
料酒 2汤勺
鸡精或者鸡汤料 2小勺
一壶开水 烧开备用
米饭 肉量是三人份
芝士蜜汁牛肉饭的做法
1_将牛肉卷从冰箱拿出静置10分钟,取一煮锅烧开水后放入肉卷,半熟,有浮沫即可用漏勺捞出。放在一边备用。
2_胡萝卜切片泡在冷水中,玉米和豌豆也泡在水中。
3_将煮锅冲洗干净,倒入小半锅水,烧开后,把蔬菜全部倒入,焯熟后捞出,放盘中备用。
4_洋葱剥开外皮,切掉两头。注意,切洋葱时候边上放一盆清水,不然辣眼睛,或者在水中切。洋葱切片即可,会自然散开成条。
1_调汁。取一个大碗,依次把酱油,料酒,淀粉,糖,盐,鸡精倒入,可以根据个人喜好调整比例。推荐酱油3勺,糖3勺,料酒2勺,盐2勺,淀粉1.5勺,鸡精1勺。适量更改无所谓。倒入半碗温水搅拌均匀。
2_炒锅倒入油,倒入洋葱翻炒至变软变色,再倒入肉调中火翻炒。随后倒入汤汁,稍微翻炒均匀。最后把准备好的开水倒入锅中,稍莫过肉即可,不要太多水。调小火,盖上锅盖,闷一会。
3_什么时候想上桌,即可打开锅盖,大火收汁。注意,不要全部收进去,留一些汤汁浇在饭上。
4_摆盘,先盛米饭在盘子上,淋上肉和汤汁,摆上素菜,素菜上面根据个人口味淋上千岛酱和芝士粉。摆盘请根据自己的习惯。