多吃水果可以淡斑吗

发布网友 发布时间：2022-04-19 10:13

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热心网友 时间：2023-08-23 17:57

多吃水果是有好处，但是祛斑是不行的，长斑是内分泌失调形成的，还有就是一些电脑辐射等原因形成的，我觉得你应该内调，这样的话还是比较好的

热心网友 时间：2023-08-23 17:57

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

推荐你尝试以下方法:

美白淡斑：多吃富含维生维C的蔬菜和水果，例如番茄、柠檬、橙、猕猴桃也是极佳的美白食品。维C有助于抑制黑色素形成有效抗氧化，能改善肌肤因氧化而增生的暗黄肤色。多食豆质类食品，因为豆类含有的蛋白质对肌肤制造胶原蛋白甚有帮助，使肌肤更细腻白滑。

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热心网友 时间：2023-08-23 17:58

不长斑就不错了
麻烦采纳，谢谢!

热心网友 时间：2023-08-23 17:58

正确祛斑，我们可以这么做：
1、要坚持每天喝水，补充脸部皮肤的水份，喝水也是排出身体毒素的最佳的方法
2、用洗面奶清洁面部，洗面奶的主要功能是清洁，能清除皮肤深层的污
3、可以使用去角质膏，深层清洁皮肤，去除老化角质层。老化的角质层会阻碍皮肤吸收营养。但不能每天用，建议每周用二次
4、在日常生活中每天要保持良好的生活态度，放松心情、饮食方面可以选择药膳做的汤或粥
5、可以将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持使用可以预防脸部色斑。经常摄入富含维生素C的食物，如橙子、西红柿、青辣椒、山楂、大枣;也可以吃点豆类的食品

热心网友 时间：2023-08-23 17:59

只能说，也是有帮助的，另外用牛奶青瓜敷脸也不错的，可以的话，就买瓶UN的胶原蛋白美肌粉用，也是有淡斑作用的，还可以用面膜来敷脸，挺不错的