老人胃口越来越差,总是消化不良,该怎么解决?

发布网友 发布时间：2022-04-25 12:34

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热心网友 时间：2022-06-06 20:00

家里有老人的小伙伴们一定都知道，如果说人一上了年纪，那么他的食欲就会有相应的下降。放任老人不去吃饭当然是不对的行为，那么，我们就要思考，这种时候我们应该做什么来增加老人的食欲呢？

一、食欲不振大多是因为味蕾衰退。

我们都知道，当一个人年龄大了的时候，他身体的各项器官功能都会有衰退的现象，味蕾当然也不例外。如果说一个人年龄大了，那么他的味蕾也会逐渐衰退，他们对于自己所吃的食物味道感知，也不如之前那么强烈。

这种时候，如果说我们要给老人所吃的食物过咸、过辣，虽然会让老人感受到他所吃的食物中的味道，但是这对味蕾会造成进一步的伤害，所以说我们不应该这样做。那我们应该怎样呢？那就是尽量给老人多吃一些诸如馄饨、面条等汤类的食物。因为，相对于那些干性食物来说，这种汤汤水水的食物，更加容易让味蕾感受到味道。

二、食欲不振也有可能是因为缺锌而导致的。

我们都知道我们的身体里含有多种微量元素，锌元素便是其中的一种。而且，如果说我们出现食欲不振的现象，那么也很有可能是因为我们的身体里缺少了锌这种微量元素。

这种情况下，我们最好要给老人吃一些含锌元素比较多的食物，比如说香菇。牡蛎，扇贝，羊肉，猪肝等等。这些都是富含锌元素的食物。

三、保持味蕾的活力。

平时，我们也可以给老人多吃一些坚果等耐嚼的食物，让自己的唾液充分分泌，然后能够以此来保持味蕾的活力。

热心网友 时间：2022-06-06 21:18

给老人准备的饮食要清淡，有营养好吸收。色香味儿俱全。

热心网友 时间：2022-06-06 22:53

尽量吃流食类型的食物，因为老人胃功能退化了。

热心网友 时间：2022-06-07 00:44

可以吃一些小米粥，因为小米具有养胃的功能。

热心网友 时间：2022-06-07 02:52

老人吃的少了不是正常的吗，但是消化不良的话还是建议看看医生吧。

热心网友 时间：2022-06-07 05:17

那应该少食多餐，吃易消化的食物，细嚼慢咽。

热心网友 时间：2022-06-07 07:58

不要让他们吃不好消化的东西，多吃点面食。

热心网友 时间：2022-06-07 10:56

就吃一些开胃的食物，就能很好的消化了。