老人如何避免消化不良?

发布网友发布时间：2022-04-25 12:34

共4个回答

热心网友时间：2022-06-26 08:04

食物煮软一点少食多餐饭前半小时一个苹果吃饭吃七八分饱即可饭后适量运动

热心网友时间：2022-06-26 09:22

老人要是想避免消化不良的话，一方面吃食物的时候要吃好消化的，另外一方面要适度锻炼一下，这样才可以避免吧。

热心网友时间：2022-06-26 10:56

这个当然是可以避免的，因为这个老年人的消化系统本来就是不太好的，我们给老年人准备食物的时候主要还是以粥类的食物为主就可以了，不要准备那些难消化的食物就可以。

热心网友时间：2022-06-26 12:48

随着年龄的增加，老年人的消化能力会有所下降，同时还有可能伴发胃炎、萎缩性胃炎溃疡、早期肿瘤等症状。首先，老年人要吃一些容易消化的食物，避免进食烧烤类的食物，餐后要进行适当的运动，比如步行。其次，平时还可以服用一些有助于消化的药物