降压茶的自制降压茶
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发布时间：2022-04-19 12:44
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时间：2023-10-24 23:11
可以自制的降压茶有菊花山楂茶、1、夏枯草荷叶茶做法：夏枯草，荷叶各10克，煎汤，取汁，每日数次服用。作用：能起到清肝养血补血的作用，又能疏通结气，具有降压作用。2、菊花绿茶饮做法：菊花、槐花、绿茶各3克，沸水冲泡。每日数次饮用。作用：具有疏风清热清肝利胆的的作用，可以作为高血压辅助治疗。3、山楂茶做法：鲜山楂压扁制成干山楂打碎，每日30克，加冰糖适量，沸水冲泡。作用：具有疏风清热清肝利胆的作用，可作为高血压辅助治疗。4、菊花山楂茶做法：菊花15克，山楂20克，水煎或开水冲泡10分钟即可。作用：菊花山楂茶清热，降痰，消食健胃，降脂。适用于高血压，冠心病及高脂血症。菊花山楂茶的做法：一、山楂片先加水用电饭煲熬煮5分钟，煮成山楂水。二、杯里放入冰糖(中和山楂的酸味)胎菊。三、煮好的山楂水晾至80度时倒入杯中，盖盖焖泡5分钟。四、放温饮用即可。扩展资料：市面上很多降压茶备受青睐，比如苦丁茶、罗布麻茶、杜仲茶、菊花茶、首乌茶、三七茶、山楂茶等，还有一些中草药混合茶饮料也受到热捧。其实，仅仅通过喝降压茶达到降压目的的方法是不可取的。首先，降压茶不是药物，仅作为保健品在市场上销售，很多商家夸大其词，致使很多高血压患者认为只要喝了降压茶就无需服用降压药，以致血压居高不下，最终导致心、脑、肾、眼底及血管的损害。其次，很多人认为降压茶都是中药，没有副作用，可以长期服用，其实不然。比如首乌茶，姑且不说其降压效果如何，口服何首乌及其制剂有引起肝损害的风险，尤其超剂量、长期服用时，这种风险会增加。再次，即使服用中药茶也应辨证体质。以菊花茶为例，菊花性微寒、味甘苦，具有散风清热、平肝明目之功，故菊花茶对于头晕脑胀、目赤肿痛、肝火旺盛的高血压患者有辅助降压作用。但菊花偏于寒凉，不宜久服。苦丁茶更是如此，其性苦寒，有消食化痰、降脂去油腻的作用，降压效果不明显，如果长期饮用，对于脾胃虚弱的人群，非但血压没有明显变化，反而更加损伤脾胃，得不偿失。市面上常见的降压药——复方罗布麻片，主要成分就是罗布麻提取物。很多商家在给罗布麻茶打广告时，也会着重提及这一点。但一杯罗布麻茶跟一片复方罗布麻片相比，却有着天壤之别。复方罗布麻片里，还加入了西药的降压成分，因此，只靠喝罗布麻茶来控制血压是不行的。因此，建议高血压患者要依靠降压药物平稳降压，降压茶在高血压治疗中不能占据主要地位，饮用降压茶的同时，降压药物不能停服。参考资料来源：人民网-降压茶自己做 消暑解渴还能降血压参考资料来源：人民网-网红降压茶，不能代替药参考资料来源：百度百科-降压茶
