除了跑步,还有什么动作能减肥呢?
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热心网友
还有卷腹动作，还有就是平板支撑动作，都可以有效的帮助我们进行瘦身燃脂。
热心网友
除了跑步以外，跳绳这项运动也是非常不错的选择，能够在跳绳的过程当中充足的燃烧体内的脂肪也能够让肌肉特别紧致。
热心网友
跑步并不是减肥的唯一运动方法，大家还可以通过，跳绳、适当的游泳、瑜伽、激烈的舞蹈，还有去健身房骑动感单车，都是非常不错的减肥方法 。
