中老年人,钙片连续吃多长时间比较好?
发布网友
发布时间：2022-04-25 22:05
共2个回答
热心网友
时间：2022-05-02 01:47
这个不好说啊，钙补多了，反而对身体没有好处，要看你身体缺多少钙，要是不多的话，用食物进行补钙是最好的，一般都是吃2个月左右就可以了。
热心网友
时间：2022-05-02 03:05
补钙要注意呀，长时间服用钙片可能会引起该沉积，引发结石症，所以要间断服用，服用一个月后再停服一个月，这样比较科学。如果没有明显的缺钙症状，建议不要服用，多吃钙含量高的食物：海产品，豆类食品等，多参加体育运动，均可对钙吸收取到还好的作用。
再者，最好不要乱服用，长期服用大剂量维生素E可引起各种疾病。其中较严重的有：血栓性静脉炎或肺栓塞，或两者同时发生，这是由于大剂量维生素E可引起血小板聚集和形成；血压升高，停药后血压可以降低或恢复正常；男女两性均可出现乳房肥大；头痛、头晕、眩晕、视力模糊、肌肉衰弱；皮肤豁裂、唇炎、口角炎、荨麻疹；糖尿病或心绞痛症状明显加重；激素代谢紊乱，凝血酶原降低；血中胆固醇和甘油三酯水平升高；血小板增加与活力增加及免疫功能减退。
希望对你有帮助，祝您健康！
