减肥期间可以吃烤香肠吗?我不小心吃了一跟双汇烤香肠,怎么办?
发布网友
共5个回答
热心网友
没事的，继续努力，看看我的减肥方法吧亲身体验，50天减18斤，能不吃药就别吃药。
排毒餐三要件： 一是食物类别、比例与进食程序如下： 水果先吃——再喝小碗浓汤——吃生蔬菜——再吃熟蔬菜——再吃地瓜和米饭——记住最后才是蛋白质。记住一个水果、两个蔬菜、一份地瓜、一份米饭。水果要在饭前30分钟或空腹时先吃。不吃五谷杂粮肯定会生病。 二是吃排毒餐要循序渐近去慢慢适应和达到标准，不能急于求成。 三是好转反应（不舒服）是好反应。即开始吃一段时间后有不舒服的感觉，是好事情，是身体在自我调节。越咬越不老，每口食物咬30下。 排毒餐是一种健康的生活方式。贵在坚持，大多数人不妨一试。
热心网友
最好不要吃吧,不过已经吃了,我觉得也没有必要那么挂在心上,以后管 好自己的嘴,坚持不要再吃就行了,加油哦
热心网友
没事的，继续努力，看看我的减肥方法吧亲身体验，50天减18斤，能不吃药就别吃药。
排毒餐三要件：
一是食物类别、比例与进食程序如下：
水果先吃——再喝小碗浓汤——吃生蔬菜——再吃熟蔬菜——再吃地瓜和米饭——记住最后才是蛋白质。记住一个水果、两个蔬菜、一份地瓜、一份米饭。水果要在饭前30分钟或空腹时先吃。不吃五谷杂粮肯定会生病。
二是吃排毒餐要循序渐近去慢慢适应和达到标准，不能急于求成。
三是好转反应（不舒服）是好反应。即开始吃一段时间后有不舒服的感觉，是好事情，是身体在自我调节。越咬越不老，每口食物咬30下。
排毒餐是一种健康的生活方式。贵在坚持，大多数人不妨一试。
热心网友
长肉不是一蹴而就的
你今天没控制住，吃多了，不会马上就胖。怕的是总是控制不住。
所以偶尔一次，不必担心。
但是减肥期间还是比较忌讳这些高热量的东西，所以尽量少吃~~~
我为了减肥，把零食全都戒掉了。起码2年没碰过了
热心网友
偶尔吃吃没关系的
