炖鸡汤,青少年喝了是否真的能长高个
发布网友
发布时间：2022-04-25 20:51
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热心网友
时间：2022-06-17 07:23
吃的时候可以就着饭吃，多喝汤，多吃鸡肉，多吃鸡骨髓。一般1~2周服用一只鸡，若没有什么上火症状，可连续服用
需要注意的是，脾胃虚弱的青少年，首先应该将脾胃功能调理好，务必使其胃口开、能消化，否则，盲目补益反而会加重肠胃负担，适得其反。有外感、咳嗽、腹泻等急性病时不宜服用此类补益药膳。早睡早起，多做（成长伸展运动）可以帮助青少年长高。
