吃稀饭和吃米饭哪个更容易发胖
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热心网友
如果是同样的量的情况下，吃稀饭和干米饭当然是吃米粉更加容易长胖，如果是减肥最好是多喝稀饭为主，因为饱得快，还有就是利于肠胃！
热心网友
只要饮食搭配合理，餐不超7分饱增加运动，什么都不会发胖。
管不住嘴，大吃，任何食物都能增肥，哪怕全是粗纤维食物。
热心网友
你好，干饭和稀饭都是碳水化合物，
多会增驾淀粉和糖的摄入，如果你不
吃菜，就吃饭就会发胖的，平时要注
意多锻炼身体，尤其是晚饭后半小时
要出去散步。这样会减少发胖的机率。
热心网友
当然是干米饭，吃稀饭不会胖，因为水分多，容易饱腹感，但长期吃稀饭会营养不良的，
热心网友
要是吃的量是一样的话，那么吃干饭会比较容易发胖的，因为干饭水分少，淀粉含量高，稀饭水分多，淀粉含量少，所以是干饭比较容易发胖的。
