护肤时按压哪些穴位可以缓解皮肤干燥?

发布网友发布时间：2022-04-25 16:37

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热心网友时间：2023-10-18 18:45

护肤时按压哪些穴位可以缓解皮肤干燥？

按三个“补水穴”解决皮肤干燥问题

秋季气候干燥，皮肤会失去水分。常按摩以下三个穴位，可有效缓解皮肤干燥症状：

太溪穴位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。每天按摩2次，每次10分钟，可滋补肾阴防秋燥。

三阴交穴是肝、脾、肾三经交会穴，位于小腿内侧，内踝尖向上3寸，胫骨内侧缘后方凹陷处。每天按摩2次，每次5到6分钟。

照海穴位于足内侧，内踝尖下方凹陷处。每天2次，每次10分钟，按摩此穴可补一身之阴。

补水穴一：太溪穴

太溪穴位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。可每天按摩2次，每次10分钟。天气干燥时，按揉的时间应该长一些。

因为燥易伤阴，多揉一些时间，可补阴，又可防燥。按摩此补水穴位有滋补肾阴的作用，适用于阴虚体质偏于肾阴虚的人。

补水穴二：三阴交穴

三阴交穴是肝、脾、肾三经交会穴，按摩可补肝经、脾经及肾经三经之阴。三阴交位于小腿内侧，内踝尖直上3寸，胫骨内侧缘后方凹陷处。

正坐屈膝成直角取穴。每天按摩2次，每次5～6分钟。孕妇忌按。按摩此补水穴位主要适用于阴虚体质偏于肺阴虚和肾阴虚的。

补水穴三：照海穴

按摩照海穴可补一身之阴。照海穴位于人体足内侧，内踝尖下方凹陷处。照海穴“漏阴”，就是说如果这个穴位出了问题，人的肾水减少，会造成肾阴亏虚，引起虚火上升。所以，每天2次，每次10分钟按摩此补水穴位，有滋补肾阴的作用。

每个季节我们的皮肤状况都是不同的，可能冬天是干性肤质，到了春天就变成了混合性肤质，这样护肤品上就要有所变化，冬天要使用油分大点的，但是到了春天就应该换成补水型的，并且还要做一些面膜，让我们的皮肤适当的适应起来。

热心网友时间：2023-10-18 18:45

我们可以按压足内侧的太溪穴，天气干燥时，可以长时间按压，此穴位有滋补肾阴的作用。还可以按压三阴交血，但是孕妇不可以按压这个穴位，这个穴位适用于阴虚体质。

热心网友时间：2023-10-18 18:46

太溪穴位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。可每天按摩2次，每次10分钟照海穴位于人体足内侧，内踝尖下方凹陷处。每天2次，每次10分钟按摩此补水穴位，有滋补肾阴的作用。

热心网友时间：2023-10-18 18:46

可以按合谷穴和迎香穴，它们属于美容大穴。经常按摩可以促进面部血液循环。气色红润有光泽。