发布网友 发布时间:2022-04-25 16:35
共2个回答
热心网友 时间:2023-10-18 14:58
21天减肥法,就是在21天内,通过控制饮食的份量和种类,控制进食时间等,不用依靠药物或运动而达到减肥的效果。21天共分三个阶段,分别是前3天断食阶段,中8天蔬果餐,后10天6成饱食。另外锻炼有很好减肥效 果。但这种21天减肥方法会有副作用,会一定程度上影响健康,应慎重采用。热心网友 时间:2023-10-18 14:58
二十一天减肥法分三阶段,第一阶段:3天断食(完全禁食,只喝水,排毒) 第二阶段:8天食蔬菜水果(禁吃主食,甜食)第三阶段:10天每餐6成饱,在此过程中,要时刻提醒自己,在改变阶段,如果意志力不强,会反弹的很严重!!!PS:肠胃不好的慎用怀疑对方AI换脸可以让对方摁鼻子 真人摁下去鼻子会变形
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