发布网友 发布时间:2022-04-25 16:35
共6个回答
热心网友 时间:2023-10-18 14:58
还不错,我呢也在用,一个星期也瘦了不少,关键还是要有毅力,不然在好的方法也不会成功,加油吧,只要坚持应该可以,我还在第二阶段,现在效果还不错,只是有点苦,祝你成功!热心网友 时间:2023-10-18 14:58
这个要看可一个的体质了,一般来说是没有什么用的
要控制营养同时也要注意运动我可以跟你介绍一下我的减肥菜单
第一天:只吃新鲜的水果
天2和3:去蔬菜
天4和5:去混合和匹配的饮食
天6和7:一盘健康饮食
天8和9:吃光蔬菜汤和低脂肪的食物
热心网友 时间:2023-10-18 14:59
我减了很多年肥也试尽了几乎所有的快速减肥法,最后终于不得不承认这个法则:“速减速肥”。热心网友 时间:2023-10-18 15:00
最好还是运动减肥吧,月瘦6至8斤是正常的,快速瘦既伤身体又容易反弹的热心网友 时间:2023-10-18 15:00
关键是要坚持,21天减肥过后,如果又增加食量的话,依然会反弹。热心网友 时间:2023-10-18 15:01
有用,效果很明显,但如果你减完又大吃的话怎么减肥都会反弹怀疑对方AI换脸可以让对方摁鼻子 真人摁下去鼻子会变形
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