打篮球时我突破第一步不快，可以说很慢，所以遇见大块球员突破特别吃力，很难晃开，怎么办。
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发布时间：2022-04-25 15:35
共5个回答
热心网友
时间：2023-10-13 10:53
首先，要想晃开防守人很难做到，那些把人晃开突破的可以上十佳球了，除非那人不会防守，其次，你没受过专业训练或者在爆发力上有惊人的天赋，比如巅峰时期的艾弗森，就不要想着一步过人，其实对大部分人来说，突破本着基本的方法就够了，第一步不重要，重要的是节奏，为什么要想着过掉，过掉里面难道没有高个中锋等着帽你，突破一定要寻求身体接触，在接触过程通过节奏变化寻求最佳出手时机，遇到放投不放突的，通过传接球的配合寻找接触，没有接触怎么叫突破，只能说上篮，无论是谁防都要记得身体接触，通过接触，你可以顺步突破，也可以交叉步突破，后者对球的掌控要求高，如果你偶然看到一些上篮很屌的人，只能说防守者不会防，离一步防，对方很难有机会上篮，更不要说突破了，你看去年马刺夺冠防詹皇，放投，詹姆斯也没有太多办法，本人亲身体会，不懂追问。
热心网友
时间：2023-10-13 10:54
那要看你的体格，力量了，如果你属于瘦小型的在没有速度的情况下是过不了人的，就算突破了，没有速度拉开距离，就是找帽。所以如果你较为瘦小，那么我建议分球。因为篮球是团体的。如果你也是大块头球员，那么我可以建议你和他进行对抗，大块头有力量，有的时候速度对于大个子球员来说没什么用，因为你只要往内线一站，要球背身单打，成功率还是很高。
热心网友
时间：2023-10-13 10:54
那就要练速度，还要看你打什么位置
热心网友
时间：2023-10-13 10:55
把运球练好
热心网友
时间：2023-10-13 10:55
脚步追答快慢结合
