莴笋和黄瓜可以一起凉拌吗? 为什么?求理由!
发布网友
发布时间：2022-04-25 14:58
共3个回答
热心网友
时间：2023-10-10 09:40
莴笋黄瓜同吃，莴笋和黄瓜的能量都很低，各种维生素含量却很丰富，而且二者都有增进食欲、刺激消化液分泌、促进胃肠蠕动等功能，是非常良好的开胃小菜，做法中凉拌菜尤为开胃，也可以将二者同炒，莴笋炒黄瓜具有除热、利尿利便、清热解毒等功效，能够主治烦渴、咽喉肿痛、眼睛干涩等热毒病症，同吃二者能增强减肥功效，并吸收许多有用的营养成分。 同吃莴笋和黄瓜能补充丰富的维生素，达到顺发亮甲美容护肤的作用，并且由于两者都是清淡菜，所以能够清口气、保护肾脏、排毒防便秘，莴笋和黄瓜的含糖量不高，还富含能预防糖尿病的物质，并且由于二者的能量都比较低，纤维素含量高，所以能够降脂稳压，起到一定的减压减肥的作用，同吃二者还能有效促进机体的新陈代谢及生长发育，促进血液循环，具有一定的美容的效果，二者富含的维生素，能够为皮肤提供充足的营养来有效减缓衰老。
热心网友
时间：2023-10-10 09:41
莴笋削皮之后和黄瓜在一起进行凉拌是一道非常好吃的美食，而且特别的解渴，营养也比较丰富。
热心网友
时间：2023-10-10 09:41
不能 因为莴笋不适合生吃 所以不能一起凉拌
