380毫升的杯子一天要喝几杯水?
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热心网友
是生命之源，水同样也占人体的70%。平常的时候我们经常听人说，要多喝水多喝水，一天要喝够八杯水。但其实一天要喝八杯水的说法是不准确的，杯子有大有小，容量差异很大，喝八杯水我们也很难知道自己有没有喝够身体所需要的水量。准确来说，我们一天要喝2000毫升—2500毫升水，夏天可以适量的多喝些。人喝2000到2500毫升的水，换算下来，一个人用380毫升的水杯要喝六杯水左右就可以了。
热心网友
正常人每天要喝2000毫升的水。380毫升的杯子一天可以喝四五杯水，根据天气气候和人身体素质。每天喝水可多可少，没有标准的答案。
热心网友
一般来说，每天的饮水量不少于1200毫升，也就是4杯水。但在高温环境、重体力劳动和体育锻炼时，应适当增加饮水量。人们常说的“每天喝多少水”，其实在不同的季节也是不同的。比如，在温和的气候条件下，一般每天的饮水量，应不少于1200毫升，但在高温、重体力劳动、大量出汗等情况下，以及运动后，每天应适当增加饮水量，如果身体缺水，就会削弱身体抵抗力，出现容易生病的情况，尤其是一些发烧患者，更需要补充更多的水份。每日的水份，仍应以食物的含水率来衡量，例如，食用大量的蔬菜、水果，则相应地可减少水份，但假设食物中的水份较少，则水份则较高。
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380毫升的杯子，一天最少要喝六杯左右
热心网友
一天正常的引水量大约在1500毫升左右，380毫升的杯子应该喝4~5杯。
