排毒喝哪种中药好?
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发布时间：2022-04-25 01:17
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热心网友
时间：2023-10-19 06:08
你好，体内毒素在清除的时候，饮食调节是最好的办法，因为药物始终会有轻微的毒副作用，吃多了对身体会造成一定的伤害。
意见建议：给您提供两种方法，一是运动清毒法，每天坚持慢跑或者其他不是很剧烈的运动，以遍身出汗为原则，但是不要出汗过多，以免伤津耗气，通过出汗的方式，将毒素排出体外。二是饮食清毒法，经常吃新鲜水果和鲜菜汁，这两种食物是公认的“体内清洁剂”，可以将毒素清出体外，还可以经常吃海带，因为海带对放射性物质有很强的亲和力，可以很好的将其排出体外，另外，还可以多吃黄瓜、芦荟、姜、绿豆等食物，也都是很好的选择。
