白萝卜可以和红萝卜一起吃吗?
发布网友
发布时间：2022-04-24 19:06
共2个回答
热心网友
时间：2023-10-05 03:26
你可以。
准备材料：红萝卜100克、白萝卜100克、香油、盐、五香粉、醋、葱10克。
1．红萝卜、白萝卜洗净、切丝后放入碗中备用，如下图所示。
2．加入葱，如下图所示。
3．倒入少许五香粉，如下图所示。
4．加入盐，如下图所示。
5．倒一点醋，如下图所示。
6．加少许香油调味，翻炒几下，如下图所示。
7．成品图，如下图所示。
热心网友
时间：2023-10-05 03:26
胡萝卜与白萝卜别一起吃
电视烹饪节目教观众怎么用萝卜炖牛腩或凉拌萝卜丝时，常将胡萝卜和白萝卜一起放进去，让我们这些学营养的人看了暗暗着急。因为胡萝卜生吃或和白萝卜一起吃，对营养的吸收非常不利。
单独来看，胡萝卜和白萝卜都是营养丰富的食物。白萝卜富含钙质及磷、钾、铁和维生素A、维生素B等；尤其是维生素C含量很高，使它的抗氧化及抑制细胞老化效果明显。此外，白萝卜含有很多消化酵素淀粉，能防止胃酸过多，对促进消化机能作用很大，适合胃炎患者
