我每天早上长跑8000米用时34分钟左右,这个成绩怎么样?
发布网友
发布时间：2022-04-26 03:41
共5个回答
热心网友
时间：2022-06-20 14:48
对于非专业选手来讲，在中长跑中，平均每千米耗时控制在4分钟以内就已经很不错了，你这个成绩很接近这个标准，很不错，继续努力，如果是想锻炼身体的话，这个强度足够了，如果减肥的话也这样很有效果。追问谢谢你！
热心网友
时间：2022-06-20 14:48
还不错了。同问老兵我负重18斤左右，10000米平均用时46分钟左右。怎样？
热心网友
时间：2022-06-20 14:49
可以啊！但不过有待加强。
热心网友
时间：2022-06-20 14:49
我10000米用时30分钟 国家2级好像是29分多吧 我最多算个业余 你这个成绩一般吧 算是锻炼身体了
热心网友
时间：2022-06-20 14:50
成绩不错，继续努力加油
