更年期的女性吃大豆异黄酮能和蛋白粉一起吃吗
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发布时间：2022-04-26 02:27
共5个回答
热心网友
时间：2022-06-20 01:52
更年期的女性，大豆异黄酮和蛋白粉完全可以一起吃。
更年期的女性因为体内雌性激素水平下降，通过外源性补充大豆异黄酮可以部分抵御内源性雌性激素不足引起的更年期症状。蛋白粉如果是乳清蛋白，那么相对于食物中的蛋白质而言有明显的优势，消化容易，吸收迅速，氨基酸利用率高。大豆蛋白则差一些了。如果为了改善皮肤，改善造血机能，适当补充胶原蛋白也很好。
个别女性更年期甚至出现雌性激素偏低，雄性激素也偏低的情况，如果总是莫名害怕，可到正规医院测定血液中的激素水平，以帮助自己判断究竟是哪种类型，好对症调理。
热心网友
时间：2022-06-20 01:53
两种食物都有一样的功效，吃一样就好了。
热心网友
时间：2022-06-20 01:53
这类东西假货满天飞，还不如用豆浆机每天两杯豆浆来的营养
热心网友
时间：2022-06-20 01:54
可以，不会冲突。适当增加新鲜水果蔬菜的摄入，保持心情舒畅。
热心网友
时间：2022-06-20 01:54
大豆异黄酮是植物类雌激素，它的主要生理作用是促进女性生殖器官的发育成熟、刺激女性第二性特征的出现和保持女性的生理特征；其最大特点是安全可靠，可长期服用，能明显延缓卵巢机能的衰退、推迟更年期，并迅速改善上述症状。因此，35岁以上的妇女补充雌激素的最佳选择就是大豆异黄酮。蛋白粉是一种含有植物雌性激素的营养物质，可以有效的调节女性的内分泌系统的功能，如果每天都喝上一些蛋白粉，对改善女性心态和身体素质有很多好处的。所以从营养成分来看，大同小异，一起吃没有大问题。
