功率320WATTS是什么意思?
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发布时间:2022-04-19 22:36
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热心网友
时间:2023-09-19 03:49
首先解释一下,题主看到的瓦是什么意思,瓦,也叫瓦特(Watt),是国际单位制的功率单位,即每秒转换、使用或耗散的(以焦耳为量度的)能量的速率。功率是指物体在单位时间内所做的功的多少,即功率是描述做功快慢的物理量。
自行车上的功率计是通过自行车内部的应变计(Strain Gauge),测算接受到驱动自行车运动双腿的力量,同样单位是Watt。简单来说,功率是通过骑行者施加到脚踏上的力量,再乘以转速来计算功率,并显示在码表,智能手机的APP或者PC终端上。
用功率的主要原因:
更精确、更实时的训练强度监控工具
功率对于自行车训练来说是十分明确的强度指标,因为他很直接地反映了自行车手目前所输出的力量,特别是对运动强度的监控方面。功率是自行车手实际踩踏出来的力量,并不像心率只是一个生理指标。两者的最大差异在于,一个是“实际表现”,一个是“生理反应”。另外,功率相对于心率是即时的,选手马上能掌握当下的强度,而心率通常有30秒-120秒的延时,高强度的训练,通常都需要30秒-120秒时间才能达到正确的区间,这种情况下很容易导致选手在训练前半段太用力,到了后半段出现力竭的情况。除此之外,“心率飘逸”同样是十分常见的情况,在长时间耐力训练时,即时稳定的输出功率,心率也会发生逐渐升高的情况,这会让选手无所适从。基于自行车训练与比赛时的特性,以及心率的先*因素,功率成为最为合适的指标。
准确的计算训练量
在过去,大多数选手会使用距离、时间来表达训练量,但这个并不合理,应为这样没有考虑到“强度”。如果要准确的计算车手的训练量,除了时间,距离外,地形,风向都会影响训练的质量。所以训练量应该等于“训练时间*训练强度”,训练时间越长或者单位时间内强度越大,训练量就越大,功率计正好弥补了训练强度这个维度的数据。使用功率计训练,通过功能性阈值功率测试找出自己的FTP后,就能找到对应的强度来训练。
收集更多更完善的分析数据
在功率计之前,自行车训练的数据除了基本的骑行时间,距离,速度,海拔高度之外,就只有心率和踏频了,教练和车手只能通过这些数据来制定训练计划。自从有了功率数据后,可以获得更准确的训练量,根据训练结果,针对性的训练不足之处。另外,通过功率计可以更精确的得知运动后身体消耗的卡路里,也有利于骑行后的合理补充。
便于教练和车手沟通
教练无需每日跟在车手后监督训练,只需要有网络,选手上传数据,教练随时掌握训练状况,给出训练计划和意见。
所以现在大量的职业选手和半职业选手都以功率作为训练的数据基础。
那么职业选手和业余选手之间数据上有多少差距呢?
下面是各个级别选手1小时输出的平均功率。
大环赛顶级车手 360W~400W
Ironman 大铁顶级选手 340W~360W
一般业余车手 250W~320W
通常我们把这个功率称之为FTP(Functional Threshold Power),是指在1小时内用尽全力且稳定的骑行中所得到的最大平均功率。由知名功率训练大师Andrew Coggon提出,此后FTP成为车手有氧能力的重要指标
热心网友
时间:2023-09-19 03:49
首先W是电压*电流。320W是在额定电压下的最大输出电流,这跟你主机所使用的功耗硬件相匹配的,一般的电脑主机功耗都会小于200W的,这跟加散热器没有关系的,电源本身的功率管上都有散热器的并有风扇降温。希望对你有帮助。
功率因数
1、柴油发电机振荡失步的特征
1)定子电流超出正常值,电流表指针将激烈地撞挡。
2)定子电压表的指针将快速摆动。
3)有功功率表指针在表盘整个刻度盘上摆动。
4)转子电流表指针在正常值附近快速摆动。
5)发电机发出鸣叫声,且叫声的变化与仪表指针的摆动频率相对应。
6)其他并列运行的发电机的仪表也有相应的摆动
2、发电机振荡失步时的处理方法
发电机振荡失去同步时应注意以下几条[5]:
1)要通过增加励磁电流来产生恢复同步的条件;
2)要适当地调整该机的负荷,以帮助恢复同步;
3)当整个电厂与系统失去同步时,该电厂的所有发电机都将发生振荡,除设法增加每台发电机的励磁电流外,在无法恢复同步的情况下,为使发电机免遭持续电流的损害,应按规程规定,在2分钟后将电厂与系统解列。
新型测量仪器
概述
测量功率的装置称为功率计,根据被测信号频率分类,功率计可分为:直流功率计、工频功率计、变频功率计、射频功率计和微波功率计。
热心网友
时间:2023-09-19 03:50
功率 320 瓦特