怎样防止踢球的脚腕痛
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1：比赛前充分热身，多活动踝腕关节
2：装备齐全，不要求品牌，像护腿板长袜球鞋是必须的
3,：注意节奏，不要过分发力，防止组织液累积
4：躲开对手的飞铲，不要拿生命开玩笑
热心网友
少踢球 多按摩
