跳舞毯和跑步哪个最减肥？
发布网友
发布时间：2022-04-22 00:43
共2个回答
热心网友
时间：2023-07-25 20:46
减肥必须控制饮食
不然什么运动都是白搭
个人经验是跑步比跳舞毯有效
不过跳舞毯比较容易坚持
热心网友
时间：2023-07-25 20:46
跑步是最全面的有氧健身运动
相对消耗的热量脂肪比较多
当然是要在能够坚持的情况下
浦东竞步健康生活馆（跑步机按摩椅专卖店）
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刘
