发布网友 发布时间:2022-04-22 00:47
共2个回答
热心网友 时间:2024-07-24 06:47
腐竹粟米猪肝粥
材料:
鲜腐竹(剪碎)半块
粟米粒(玉蜀黍)半杯
猪肝110克(3两)
米半杯
水10杯
姜(切丝)2片
盐适量
做法:
① 鲜腐竹洗干净,剪碎。
② 粟米粒(玉蜀黍)洗干净。
③ 猪肝洗干净,放入热水中稍烫一下(飞水)后冲洗干净,切薄片,下油、盐、胡椒粉各少许调味。
④ 米洗干净。
⑤ 煲滚10杯水,放入鲜腐竹、米、粟米粒(玉蜀黍),煲滚后改慢火煲2小时。
⑥ 下猪肝和姜丝,滚片刻,下盐调味即成。
选择新鲜的粟米粒(玉蜀黍),确保味道更好。
黄粟米的味道虽不及白粟米和双色粟米,但维生素A的含量比后二者高。
热心网友 时间:2024-07-24 06:48
腐竹最好是焖东西才好吃 做汤也可以 没有焖的好吃