湿气重会变胖吗？如果湿气祛除了以后会瘦吗？
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发布时间：2022-04-22 00:43
共5个回答
热心网友
时间：2024-03-04 06:43
会的，湿气重人就会浮肿，也会虚胖，赤小豆薏米的主要功效就是去除湿气，可以赤小豆薏米熬粥煮汤都可以，我自己也常喝，平时上班忙没空煮也会买比农赤小豆薏米粉，吃了一个星期明显感觉湿气少了许多，人也瘦了一圈，我经过吃他们的产品效果很不错还能健脾胃，
关于薏米和红豆的“消肿”作用，也很有意思。我们千万不要以为肿就是水肿。试看今人，10个里面起码有5～6个身体发福，这也是肿，叫做体态臃肿。
在中医看来，肥胖也好，水肿也好，都意味着体内有湿。水液不能随气血流动，滞留在人体细胞之间，使人体迅速膨胀起来。水肿如此，肥胖也是如此，只不过是程度有深有浅而已。祛湿性极强的药物或食物能祛除这些滞留在人体的水液，也就能消肿。所以，治疗水肿必用红豆，而实践证明，薏米红豆粥具有良好的减肥功效，既能减肥，又不伤身体，尤其是对于中老年肥胖者，效果尤其好。
红豆消肿减肥特效：红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿，有减肥之效。其石碱成分可增加肠胃蠕动，减少便秘促进排尿，消除心脏或肾病所引起的浮肿。食用红豆减肥可以让你的大腿和腰有非常明显的曲线窈窕的特效
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时间：2024-03-04 06:42
湿气重的人偏好重口味，这样高油高盐的食物吃多了容易造成 身体循环不畅，身体湿气郁积，从而易造成身体酸碱性不平衡。
多数超重人士身体酸碱性都呈酸性。其次，湿气重的人怕冷，身体就会选择囤积更多脂肪来保温，人 容易发胖。
如何祛湿
通过饮食祛湿，先要改变自己饮食的口味，做饭时少放盐油糖等调料，饮食以清淡为主。
多喝水，每天八杯水左右，早上空腹喝水，餐前喝水，就算不口渴也要记得喝水。另外，还要多吃有助于祛湿的食物。如：薏米、冬瓜、红豆等热量低，而且富含膳食纤维，饱腹感强，有助消化，还利尿消肿，非常适合湿气过重或水肿性肥胖的人吃。
热心网友
时间：2024-03-04 06:41
当然会的，这叫痰湿体质！大家都知道水往低处流，湿气也是一样的道理，比如回南天的时候，楼层高的她就不会那么潮湿，而楼层低的就会非常潮湿，甚至出水。人也一样，湿性趋下，腰腹以下的部位就容易肥胖，如果要减肥，确定有湿气，那么首先要排湿，湿气大的人，有这样的特点：舌头有齿痕，胖大，舌苔厚腻等等!我之前也有湿气，现在一个月都减了10斤了，当然首先要排湿了，我看的：周心蕾的瘦身日记 里的方法做的，挺好的，饮食也注意最佳，七分饮食三分运动，所以不要忽略饮食的重要性了，比如昨天早餐玉米棒子1个，煮鸡蛋一个，中午蔬菜，炒豆角及韭菜苔炒虾仁一些，米饭，晚餐就是红薯1个，蔬菜若干，不吃米饭精粮，只吃粗粮，哇哇，写下来才发觉有点多啊，期待加油！
热心网友
时间：2024-03-04 06:42
湿气重会导致肥胖吗
热心网友
时间：2024-03-04 06:46
身体湿气过重导致的虚胖现象，湿气在皮下脂肪阻碍脂肪的燃烧，导致你出现虚胖，但是与肥胖难脱干系。首先，湿气重的人偏好重口味，这样高油高盐的食物吃多了容易造成身体循环不畅，身体湿气郁积，从而易造成身体酸碱性不平衡。多数超重人士身体酸碱性都呈酸性。其次，湿气重的人怕冷，身体就会选择囤积更多脂肪来保温，人容易发胖。祛湿的话还是给你几点有效的建议，口味要清淡，忌油腻、辛辣、冷饮、烟酒，常运动，如慢跑、尬舞、太极，经常拔火罐和刮痧，坚持服用食之美谷元清散祛湿，相信你的体重很快能回到健康行列，你的湿气很快就能解决的！望采纳！
