感冒能吃鸡蛋吗?
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发布时间：2022-04-22 00:50
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热心网友
时间：2022-06-23 20:27
食用建议：宜吃鸡蛋
宜吃原因
感冒患者可以适量吃鸡蛋。鸡蛋是人们生活当中食用频率最高的蛋类，营养较丰富，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，这些营养成分非常容易被人体吸收利用，可以增强人的体质，提高抵抗力，因此对于感冒的好转还有好的作用。感冒期间若没有伴随发烧以及肠胃虚弱，可以适量食用。
怎么吃
鸡蛋可蒸、可煮、可炒食，但不宜吃生鸡蛋。并且吃鸡蛋要适量，一天不宜超过2颗。鸡蛋不宜与茶、豆浆、地瓜、消炎片、糖精同食。
饮食建议
感冒又称伤风，可由鼻病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒等引起，临床以鼻塞、喷嚏、流涕、发热、咳嗽、头痛等为主要表现。感冒除药物治疗外，还可采取注意休息、增加饮水、饮食调理等一般治疗，其中饮食调理如下：
1、以清淡少盐、易消化食物为主，多吃富含矿物质和维生素的水果、蔬菜；
2、可适当进食葱、姜、萝卜、西瓜等清热解毒、发汗利尿及疏散表邪的食物；
3、避免进食咸寒食物，以免加重鼻塞和咽喉肿痛症状，尤其风寒型感冒患者需忌食；
4、避免进食甜腻食物，如蛋糕、糯米糕、炸鸡、烤鸭、腊肉、熏肉等，以免使痰湿滋生，咳嗽、咳痰症状迁延难愈；
5、避免进食辛辣食物，如辣椒、胡椒粉、芥末等，以免伤气灼津，助火生痰，使痰液不易咳出，风热型感冒患者需忌食；
6、避免饮用易使神经兴奋的饮品，如酒、浓茶、咖啡等，会增加患者的能量和营养素消耗，使抵抗力下降，且浓茶中的茶碱对于解热药的药效有一定降低作用，不利于疾病恢复。
热心网友
时间：2022-06-23 21:45
很多人在平时遇到感冒的问题以后，大家总是觉得吃个鸡蛋就可以好，而且本身以为鸡蛋是抗病毒的，能有效的提高身体的抵抗力，但其实感冒是不能吃鸡蛋的，会导致患者身体的抗病能力下降，还会产生格外的热量引起高烧的现象。
概述
老年人和小宝宝的身体抵抗力是很差的，很容易就会感冒，有的人觉得鸡蛋是很有营养的，可以在感冒的时候多吃，和大家讲解一下感冒时候可不可以吃鸡蛋的问题。
感冒可以吃鸡蛋吗1
首先感冒不能吃鸡蛋。因为感冒病人的进食热量将直接决定其是否能抵抗感冒病毒、促使机体康复。鸡蛋的主要成分为卵球蛋白，是一种完全蛋白质，99.7%能被人体吸收。因此进食鸡蛋后会产生一定的额外热量，使机体热量增高，反而会导致很多别的并发症的出现。
然后感冒不能吃鸡蛋。因为感冒病人的进食热量将直接决定其是否能抵抗感冒病毒、促使机体康复。鸡蛋的主要成分为卵球蛋白，是一种完全蛋白质，99.7%能被人体吸收。因此进食鸡蛋后会产生一定的额外热量，使机体热量增高，导致发烧症状恶化。
最后感冒发烧时，人体能量消耗较大，抵抗力就会下降，也吃不下什么东西，缺乏营养，适当补充鸡蛋等蛋白质比较高的食物，对于身体的能量恢复还是有帮助的。
注意事项
感冒的人在生活中不要吃刺激性食物，要多吃新鲜的水果和蔬菜，还要积极的参加体育锻炼，在平时要多喝水，还要注意保持良好的睡眠习惯，要按时吃饭。
