做月子早餐吃什么
发布网友
发布时间：2022-04-22 00:51
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热心网友
时间：2023-11-09 19:32
您好
坐月子期间的早餐要多加注意，可以吃煮鸡蛋或卧鸡蛋，鸡蛋含有丰富的蛋白质和铁，且容易
被人体吸收利用，对产妇乳汁分泌和健康恢复有意。也可以食用汤类，鸡汤味道鲜美，能刺激
食欲和促进乳汁分泌，但应喝汤吃肉。细挂面也是坐月子早餐的一个好的选择，挂面软烂适
口，在挂面汤中卧上1-2个鸡蛋，再放些青菜叶。
