柠檬水用什么做的
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发布时间：2022-04-22 01:29
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热心网友
时间：2022-06-14 05:01
柠檬是一种酸性水果。柠檬含有大量的水溶性维生素C、钙元素等相关微量元素。
1、选取新鲜的柠檬两三个，在盐水里浸泡半小时左右，洗净备用。
2、去掉柠檬的头尾部只有果皮没有果肉的位置，剩下的柠檬切片。
3、如果直接泡水饮用，现在就可拿出一两片，放入温开水中;剩下的准备存放的柠檬片放入空的干净的玻璃容器中。
4、根据个人口味加冰糖或蜂蜜，个人建议加蜂蜜较好;可以放一片柠檬片淋一层蜂蜜，交叉放置，味道更好。
5、将容器密封放入冰箱冷藏，引用时取出，用干净的筷子取出一两片，用温水冲泡即可。
柠檬水的好处有哪些？
1、促进消化：柠檬可搭配蜂蜜用温开水冲开，长期服用具有促进消化等方面作用。主要因为柠檬中含有大量的柠檬酸，会刺激胆囊分泌胆汁。利于进一步消化和促进新陈代谢等等，对女性身体排毒等方面也有好处。有消化方面问题的女性，可尝试饮用柠檬水等方法改善消化问题等等。
2、美容减肥：柠檬是美容效果最好的水果之一，毕竟含有的柠檬酸具有祛斑作用。长期喝又能防止脸部色素沉着，又能排毒。加上柠檬能增加饱腹感，利于控制饮食数量，从而达到控制体重目的。因此，长期饮用柠檬水，可改善皮肤状态又能减肥，自然备受女性喜爱。
3、清新口气：柠檬水本身具有杀菌作用，长期喝柠檬水，可起到口腔杀菌效果。女性长期喝柠檬水，能清新口气，又能预防牙龈疾病。不过，喝柠檬水后要刷牙，柠檬水中含有使牙釉质变软的物质，会影响牙齿。因此，为了牙齿健康，应养成刷牙等良好习惯。
4、改善骨质增生：柠檬中含有大量的柠檬酸，柠檬酸可起到人体骨骼对钙的深度吸收等作用。长期喝柠檬水，利于增强人的骨密度，从而进一步预防骨质增生等相关疾病形成。
5、提高免疫力：柠檬水中含有大量的水溶性维生素C等相关营养成分，女性可长期饮用补充维生素C等相关营养物质。从而达到提高免疫力等方面作用，对女性身体健康也有利。除此外，柠檬又能促进胶原蛋白合成，可改善人体抵抗力，又能排毒。
热心网友
时间：2022-06-14 06:19
用料
小金桔 8个 约20ml汁
蜂蜜 30ml
凉水 600ml
金桔柠檬水的正宗做法：
1、20毫升 柠檬汁
最好用小金桔挤汁，就是图中的左一。这种挤出的汁颜色偏黄，兑水后颜色会比较好看。
大柠檬也可以，但颜色会没那么漂亮，不觉得麻烦的话两种柠檬都用。
2、30毫升 蜂蜜
蜂蜜最好用味道不是很浓的蜂蜜，要不然会抢了柠檬的味道。我用了觉得最好用的蜂蜜是济州岛产的老人头一样一瓶的蜂蜜，可是就是太贵，成本太高，但味道真的好。如果没有蜂蜜就将砂糖熬成糖浆放凉后用也可以
三种材料混合后搅匀，具体的甜酸度看个人口味，做好后放冰箱冷藏后更好喝，当然如果用冰水直接冲兑就不需要冷藏了，千万不要用开水，柠檬和蜂蜜都不适合用开水冲泡的。很简单，是吧！
