发布网友 发布时间:2022-04-22 01:30
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热心网友 时间:2023-07-07 18:28
选择呼吸菜单。呼吸菜单可以通过选择1分钟,2分钟和3分钟的深呼吸来调节身体的状态,起到一定的缓解压力的作用。在深呼吸过程中,手环会通过屏幕和震动的方式来提示呼吸的节奏,指导完成一次有效的深呼吸练习,完成之后会显示本次深呼吸的平均心率和时长。